Cabinet Médical Pleudihen

Dr Mathilde GUERIN -Spécialiste en Médecine Générale

Les conseils pour repousser le cancer

Les conseils  pour repousser le cancer
Comment repousser les risques de la maladie ?

Règle numéro 1 : se faire surveiller régulièrement par un médecin notamment à partir de 55 ans.

Règle numéro 2 : éviter les bains de soleil prolongés. Tous les UV sont nocifs (y compris ceux des cabines de bronzage).

Règle numéro 3 : jeter son paquet de cigarettes. 40 000 décès chaque année sont liés au tabac.

Règle numéro 4 : modérer sa consommation d’alcool

Règle numéro 5 : manger de tout et au moins 5 portions de fruits et légumes frais.

Règle numéro 6 : bouger, faire du sport. Obésité et inactivité favorisent certains cancers (sein, utérus, côlon...).

Règle numéro 7   : limiter les substances toxiques chez soi comme au travail : benzène, chrome, colorants (textiles ou alimentaires). La plupart, comme l’amiante, sont désormais interdites.
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